Позначка: здоровий спосіб життя

ПРАВИЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ У ПЕРІОД ПОСТУ

Триває Великий піст, який розпочався 11 березня поточного року й продовжуватиметься до 27 квітня. Зазвичай, їжа під час посту має бути простою, але це не виключає її різноманітність. Тож що справді корисно для здоров’я у цей період, від яких продуктів не варто відмовлятися і як знайти розумну альтернативу – про все це можете довідатися з публікації, розміщеної на офіційному сайті МОЗ України.

Читати далі

ЧОМУ НАДМІРНА ВАГА НЕБЕЗПЕЧНА ДЛЯ ЗДОРОВ’Я

Зайва вага підвищує ризики захворювання небезпечними хворобами, зокрема серцево-судинними. Такий висновок науковців ґрунтується на чотирирічному дослідженні близько 300 тисяч людей, які не мали серцевих захворювань. Вимірюючи індекс маси тіла, дослідники виявили співвідношення між збільшенням ваги та появою хвороб серця – чим більша кількість зайвої ваги, тим вищі шанси захворіти.

Читати далі

Follow us on Social Media